Summa sidvisningar

söndag 22 oktober 2017

Vilodag.....


Efter att ha vilat klart idag efter gårdagens fest, som jag tyvärr var tvungen att avbryta innan den var slut pga huvudvärk, begav jag mig ut på en promenad i den kyliga höstluften.
-6C visade termometern i morse, så varma kläder var vad som gällde.

Nu är de flesta av löven borta från träden och marken är frostig.
Isen börjar lägga sig på Bodträsket och snart är snön här.


Det är en svår tid just nu vad det gäller att klä sig.
Man vill ju inte ta fram de varmaste kläderna, men samtidigt så vill man ju inte heller frysa.


Jag älskar trots allt denna årstid!!!
Minusgrader, sol, frost och en härligt frisk höstluft.
Det känns som att, iaf för mig, dagar som denna ger så mycket energi pga all den syre som finns i luften......och solen förstås 😊
Hade dock önskat att jag mådde lite bättre än jag har gjort i några dagar nu 😔
Antingen har jag någon förkylning i kroppen (fryser, mest om fötterna just nu, även inomhus 😏 )
Har även huvudvärk, som faktiskt kan bero på mina glasögon, men det vet jag inte med säkerhet ännu.
Men det kan ju oxå vara så att det går till sig när jag nu ska börja äta mina "gamla" Magnesiumtabletter igen 😀

Nåja, söndag idag och det innebär ju vilodag 😊
Och att vila har jag lyckats bra med och det tänker jag nu fortsätta att göra resten av kvällen, för imorgon stundar en lååååång arbetsdag 😜

Ha en trevlig afton!!



När vi två blir en......


I går var jag inbjuden till Anna och Mickes bröllopsfest.
Bröllopet var redan överstökat eftersom de i maj pep iväg i hemlighet ,till Paris, och gifte sig.



Gårdagens fest hölls på mässen på I19.

Och samlade var vi, ett glatt gäng, som ville vara med och hylla deras kärlek 💗







Värdpar var Fredrik och Eva


Fredrik berättade lite historia om mässen, vilket jag tyckte var intressant.




Den enormt goda maten, bland det godaste jag har ätit, bestod av Rökt rensteksröra på kavring, till förrätt.


Och till varmrätt, Hjortytterfilé med honungsrostade rotsaker samt pepparsås.



Musiken stod delar av Soffgruppen för.


"Brudvalsen" (som jag inte riktigt hann med) dansades nog till tonerna av X-Models låt "När vi två blir en", den låt som de dansade till den kväll de träffades för första gången.


Till efterrätt så bjöds det självklart på den traditionella bröllopstårtan, och vilken tårta sen.....mums!!!!



Den var en mkt trevlig och trivsam tillställning, med lite lek och bus oxå.



Bla ett quiz som vanns av detta glada gäng.


Brudgummen Micke hittade sin kompis på golvet.
Lilla Eskil som var festens yngsta gäst.
Bilar verkar vara ett gemensamt intresse.


Baren var öppen.


Stort tack till Anna och Micke som bjöd in oss till denna afton 💗
Men även ett stort tack till värdparet som såg till att allt flöt på 💗



lördag 21 oktober 2017

En bristvara del 2.....


För drygt 1 år sedan så började jag med Magnesium.
Hade då läst en träningsblogg där Magnesiumbrist var omskrivet.
Utifrån mina egna symtom så förstod jag ju att det var just detta jag led av.

Jag gick till apoteket och bad om råd.
Fick förslag på denna sort som jag har ätit fram tills för ca 2 mån sedan.

Den funkade verkligen superbra på mig!!!!
Min huvudvärk försvann.
Jag sov bättre.
Blev piggare.
Slapp hjärtklappning.
Bättre aptit.
Blev av med mina klimakterievallningar.
Kramper/sendrag försvann helt.

Som jag skrev nyss så har jag ätit dessa fram tills för ca 2 mån sedan när de inte längre fanns att få tag på pga restnotering från leverantören.
Den fanns verkligen ingenstans, varken i butik eller på nätet.
Var utan Magnesium i någon vecka men började känna mig tröttare igen.
Valde då att gå till ett annat apotek och fick denna sort rekommenderad.

Började med denna sort men kände redan efter ett tag att mina symtom återvände.
Fick åter igen vallningar som ledde till sämre sömn.
Huvudvärk.
Sendrag/kramper och nu även hjärtklappning 😔

Trots att båda burkarna innehåller Magnesium, den senare även i lite starkare dos, så är det inte säkert att det hjälper mot just dina (mina) symtom.
Man bör veta lite om de olika Magnesiumsorterna för att välja rätt.

Rekommenderar denna länk om du vill läsa en bra artikel om just de olika Magnesiumpreparaten.


Tack och lov så finns "min" sort återigen att köpa på "mitt" apotek, så nu är det dags att byta och hoppas på att mina symtom försvinner igen 😊

fredag 20 oktober 2017

Att bara vara.....


Idag, ja faktiskt hela helgen, så har jag semester.
Var tvungen att plocka ut lite semesterdagar så jag inte har för många kvar vid årsskiftet 😊
När jag jobbade mitt sena kvällspass igår så såg jag väldigt mkt fram emot denna ledighet, jag var supertrött.
Har känt mig lite hängig i några dagar, lite huvudvärk och tjock i näsan.
Men det bryter ju aldrig, eller åtminstone väldigt sällan, ut någon förkylning för mig.
Jag går bara omkring och känner mig "down" och så blir det inget mer av det 😔

Nåja, denna morgon startade med tvättstugan kl 07, så ingen sovmorgon min första semesterdag.....hur tänkte jag där 😏
Men tvätten var snabbt avklarad och efteråt så var jag ju glad att jag hade klivit upp tidigt trots allt.

Har haft en mysdag idag.
Bara lallat på lite grann och tagit det lugnt.
Men på em så kände jag att jag behövde lite friskluft för att orka med resten av dagen, så jag tog mig en cykeltur.




Vädret idag har ju varit lite halvdant.
Lite nederbörd, lite sol, mkt vind på fm, massor av moln.
Och just nu så är det hela -2 C
Kanske blir det en fin morgon med massor av frost på marken 😊
Och eftersom det är lördag imorgon så är det löpning på schemat.
Förhoppningsvis ingen halka, men lite kyla gör inget.

De veckor jag inte har min yngsta son här, så brukar jag inte laga så mkt mat.
Kylen/frysen brukar vara full av rester från veckan innan.
Men idag var jag så less på alla rester så jag lagade mat både till lunch och till middag.

Lunchen bestod av chorizo, äggröra och sallad

Och till middag blev det kycklingfilé i mangochutneysås, bulgur och sallad

Nu är jag mätt och belåten och tänker inta soffan för att njuta av några avsnitt på min Netflixserie.
Och dagen till ära så har jag unnat mig lite godis.....det är värt att lägga på minne, för det händer inte ofta 😀

Ha en trevlig afton!!

onsdag 18 oktober 2017

Önskeväder.....


Så fick jag då mitt (ett av dem iaf) önskeväder denna dag 😊
Första nattfrosten tillsammans med lite solsken.
Och givetvis gick jag ut på en promenad.



Det var en frisk, lite kylig, men väldigt härlig höstluft som mötte mig där ute.
Långkalsongerna åkte på för första gången den här säsongen, och det behövdes faktiskt.

Solen visade sig inte någon lång stund, men det var ändå väldigt vackert ute.....precis det som jag har önskat mig 😀





På sina ställen var det halkigt, speciellt där det ligger blöta löv, men även på grusgången vid Bodån där det har runnit vatten.
Det gäller att tänka på hur man sätter ner sina fötter en dag som denna.





Jag hann med en sen kvällsutflykt igår.
Trodde att norrksenet skulle visa sig, vilket det kanske gjorde ännu senare, men inte när jag var ute.
En ljusstrimma i horisonten fick jag se, men mer än så blev det inte 😔
Nåja, det kommer fler kvällar 😊



Om med det skrivet så är det nu dags för mig att göra mig redo för ett kvällspass på jobbet.


tisdag 17 oktober 2017

Plötsligt händer det.....


Ja, sicket väder vi hade igår 😲
Inte nog med att regnet vräkte ner, det regnade på tvären pga den "storm" som rådde.
Eftersom vädret var som det var, och jag hade ett inplanerat intervallpass, så fick det bli löpbandet på gymmet......so boring!!!!
7 km löpning, med intervaller i min maxhastighet, blev det.
Jag var så nära att ge upp eftersom det är så tråkigt att springa på band, men eftersom det är så jag kommer att träna i vinter, så fortsatte jag att springa.

Dagen idag har ju bjudit på ett strålande väder, om än lite blåsigt tidigt på morgonen.
Löpning även idag och ett personbästa på distansen.
Har inte tidigare sprungit så lång som 13 km, så det känns bra 😊
Men det var tungt, oj så tungt, eftersom benen var ganska så möra efter gårdagens pass, men för övrigt så var jag väldigt pigg.
Så för att orka hela vägen så fick jag sänkta tempot lite, men det gör inget 😀


Efter lunch och lite småfix så tog jag mig en cykeltur, bara för att få lapa lite sol nu när den äntligen visar sig 😎




Det ska ju (äntligen) bli lite kyligare inatt, kanske får man se norrskenet (om man orkar hålla sig vaken)